这是谁创造的“超模水”喝了一周瘦3斤

家人们，人到中年，这体重啊，就跟坐了火箭似的，蹭蹭往上涨！春节那几天，我是完全领会到了。每天各种

  家人们，人到中年，这体重啊，就跟坐了火箭似的，蹭蹭往上涨！春节那几天，我是完全领会到了。每天各种大鱼大肉，敞开了吃，那叫一个爽。可过完年一照镜子，我都置疑镜子里的人是谁，整个人显着圆润了好几圈。

  春节的时分我们都穿阔腿裤，还能牵强遮遮肉。今日我心血来潮，想穿回曾经的牛仔裤，这一穿可不得了，纽扣死活扣不上，肚子上的肉一圈一圈的，活脱脱一个“水桶腰”。这“水桶腰”带来的杀伤力，简直让我欲哭无泪啊！

  更为难的是，去公司上班，老板瞅见我这肚子，居然一脸惊奇地问我：“你该不会是又有啦？”我其时那个脸啊，瞬间红到了耳根子，赶忙摆手解说：“老板，这儿边满是春节吃的鸡鸭鱼肉啊！”哎呀，别提多为难了。

  下班回到家，我就刻不容缓地跟闺蜜吐槽这糟心思。闺蜜听完，神秘兮兮地跟我说：“你试试这个‘超模水’，好多人喝了都说刮油掉秤作用特别好！”我一听，眼睛都亮了，这不便是我的救星嘛！

  当天晚上我就按闺蜜给的配方，试着打了一杯。嘿，你还甭说，这口感跟喜茶里的纤体瓶差不多，酸甜酸甜的，特别好喝。第二天早上，我就把它当早餐喝了。一到公司打完卡就去了趟厕所。那叫一个顺利啊，就像给肠道做了一次大扫除，整个人都轻松了不少。

  就这么坚持喝了一周，你猜怎么着？我居然瘦了三斤！小肚子显着瘪下去了，肚子里没有那些“存货”，整个人都精力了，走路都带风！

  食材很简单，羽衣甘蓝2片（记住只留叶子哦）、牛油果半个、苹果半个、梨半个、奇亚籽5g、椰子水500ml（要是没有椰子水，用清水替代也行）。

  做法也不难，先把羽衣甘蓝提早焯水，奇亚籽提早用温水泡胀大，然后把一切食材一股脑儿地倒进破壁机，再倒入椰子水，按下果汁形式，打两遍就功德圆满啦！

  这儿边的每一种食材都大有考究呢！羽衣甘蓝但是蔬菜界的“养分担任”，富含多种维生素、矿物质，还有很多的膳食纤维，能促进肠道活动，让我们排出体内的毒素。牛油果尽管脂肪含量高，但都是健康的不饱和脂肪酸，能添加饱腹感，削减其他高热量食物的摄入。苹果和梨就不用说了，富含果胶，能吸附肠道内的油脂，还能弥补水分和维生素。奇亚籽更是凶猛，它富含膳食纤维、蛋白质和Omega-3脂肪酸，既能吸水胀大，让你有满满的饱腹感，又能调理身体的代谢。椰子水富有丰厚的电解质，能为身体弥补水分和能量，还能加速推陈出新。

  家人们，假如你也和我相同，春节后胖得烦恼不已，无妨试试这个“超模水”。信任我，坚持喝下去，你也能轻松脱节赘肉，找回自傲的自己！我们要是有什么瘦身的小好方法，也欢迎在谈论区共享共享，我们一同变瘦变美！